Latest Post

[Berita]Bak Negeri di Atas Awan, Jalan Cimone Tangerang Tertutup Asap Diduga dari Gas Oksigen [Berita]Lazio Tolak Tawaran Chelsea dan Newcastle untuk Milinkovic-Savic

Ilustrasi nanas. Foto : Ricardo/JPNN.com

creacorridor.com, JAKARTA – NANAS merupakan salah satu buah tropis yang banyak dikonsumsi orang.

Anda bisa mengolah nanas dalam bentuk jus nanas, selai nanas, cake nanas, salad nanas, dan lainnya.

Nanas baik untuk kesehatan tubuh karena kandungan nutrisinya yang luar biasa.

Nutrisi nanas antara lain protein, serat, karbohidrat, vitamin C, zat besi dan lainnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memiliki kandungan serat yang tinggi

Manfaat nanas yang pertama ialah kaya akan kandungan serat yang tinggi.

Nanas memiliki kandungan serat yang tinggi, terutama serat larut yang bisa larut dengan air dan membentuk gel untuk memperlambat pencernaan.

Dengan demikian, mengonsumsi nanas bisa membuat perut kenyang lebih lama dan membantu menurunkan berat badan.

Ada beberapa manfaat nanas yang tidak terduga untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah mengandung enzim bromelain.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Sumber